Blog Santé
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Comment prévenir un état grippal : 7 conseils efficaces ?
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L’hiver arrive et avec lui la série d’infections respiratoires qui tournent en boucle : fatigue, maux de gorge, courbatures, parfois une fièvre qui vous cloue ...

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Quels sont les 8 médicaments contre le rhume désormais interdits en vente libre ?
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Depuis le 11 décembre 2024, l’ANSM a changé les règles du jeu pour plusieurs médicaments du rhume contenant de la pseudoéphédrine : ces produits ne sont plus ...

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Comment préserver sa santé mentale pendant les fêtes de fin d’année ?
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Les fêtes rassemblent souvent joie et attentes, mais elles peuvent aussi réveiller une fatigue accumulée, des tensions familiales et un sentiment d’obligation ...

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Quels sont les effets du Dry January sur la santé ?
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Faire le pari d’un mois sans alcool peut être à la fois libérateur et déroutant : au-delà du simple arrêt, l’enjeu est souvent de comprendre ce qui change, ...

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Quels sont les bienfaits du contact peau à peau pour bébé et la maman ?
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Le peau à peau — souvent appelé contact peau à peau ou méthode kangourou — n’est pas qu’un geste tendre : c’est une pratique médicale et affective aux effets ...

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Comment repérer les signes d’un enfant hypersensible et l’accompagner ?
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Certains enfants semblent réagir plus fort que les autres aux bruits, aux changements ou aux émotions : ce n’est pas forcément du « caprice », mais une façon ...

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Comment reconnaître et gérer l’hypersensibilité émotionnelle ?
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Vous avez l'impression d'être plus affecté·e que les autres par les ambiances, les odeurs, les opinions ou les larmes d'un·e proche ? Si la notion ...

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Peut-on manger des graines de chia matin et soir sans risque ?
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Originaires du Mexique, les graines de chia se sont imposées en quelques années comme un super-aliment incontournable dans nos cuisines. Louées pour leur ...

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Peut-on faire du sport pendant la grossesse et quels exercices privilégier ?
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Faire du sport pendant la grossesse soulève souvent des questions pratiques et des inquiétudes : que peut-on vraiment faire, à quelle intensité, et surtout ...

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Au bout de combien de temps la radiothérapie agit-elle ?
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Lorsqu'un traitement par radiothérapie est envisagé pour combattre un cancer, de nombreuses questions surgissent. Parmi elles, celle du temps est centrale : ...

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Comment surmonter le Blue Monday, le jour le plus déprimant de l’année ?
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Le troisième lundi de janvier attire chaque année les gros titres sous le nom de Blue Monday, étiquette qui transforme une période déjà morose en une date ...

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Grippe : combien de temps est-on contagieux avant les symptômes ?
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Chaque année en France, l’arrivée de l’épidémie de grippe saisonnière soulève son lot d’interrogations, notamment concernant sa forte capacité de contagion. ...

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