Le flot incessant de conseils sur le healthy peut vite devenir étouffant quand on cherche simplement à mieux manger et à retrouver de l’énergie. J’explique ici ...

Les derniers épisodes d’alertes alimentaires autour du cadmium, de l’hexane ou de traces dans le chocolat noir ont réveillé beaucoup d’inquiétudes légitimes, ...

Depuis quelques années, les rapports de la Commission EAT‑Lancet ont forcé une réflexion profonde sur l’alimentation durable et la nutrition. Le dernier volet ...

Après avoir partagé un entretien sur l’index glycémique, j’ai reçu de nombreuses questions sur l’alimentation des ados et la nutrition des enfants. En tant que ...

Manger de tout, mais pas à n'importe quelle heure : voilà la promesse séduisante de la chrononutrition. Popularisée par le docteur Alain Delabos, cette méthode ...

Dès que votre bébé commence à observer vos repas avec curiosité, une nouvelle étape pleine de questions s’ouvre pour vous. Faut-il commencer par des légumes ou ...

Le lupus est une maladie qui touche en majorité les femmes jeunes, dont l’âge est compris entre 20 et 40 ans. Cette maladie auto-immune est rare, mais ses ...

Si vous remarquez des taches blanches sur votre peau et qu’elles sont dues à un champignon, vous êtes probablement atteint de pityriasis versicolor, que l’on ...

L’Ashwagndha ou ginseng indien est une plante originaire d’Inde et dont l’utilisation a su dépasser les frontières. Il est particulièrement apprécié pour ses ...

La gastro-entérite est une inflammation de l'estomac et de l'intestin généralement causée par une infection virale ou bactérienne. Lorsqu’elle affecte votre ...

Les variations de tension artérielle sont courantes et peuvent affecter chacun d'entre nous à différents moments de la vie. Si l'hypertension est la plus ...

Durant la grossesse, chaque choix alimentaire impacte directement le bien-être de la mère et le développement harmonieux du bébé. Ainsi, malgré leurs bienfaits ...