Les acouphènes peuvent être passagers ou continus. Dans le second des cas, ils peuvent entraîner ou être causés par la fatigue. Découvrez à travers cet article le lien entre ces deux maux.
Sommaire
L’acouphène : de quoi s’agit-il ?
Un acouphène est un bruit ou un son parasite que vous percevez à l’intérieur de l’oreille et qui ne provient pas de l’environnement qui nous entoure. Il peut être persistant ou intermittent. Un acouphène peut se manifester par :
- Un sifflement ;
- Un bourdonnement ;
- Un tintement ;
- Un cliquetis ;
- Une sonnerie ;
- Etc.
Les acouphènes ont de nombreuses causes. Ils peuvent être liés à la consommation de produits alcoolisés, à une maladie, au dysfonctionnement du système auditif interne ou à l’alimentation. Il est important de souligner qu’en fonction des causes, il est possible de distinguer deux ordres d’acouphènes. Ils peuvent être subjectifs (fréquemment rencontré dans la population) ou objectifs (peu fréquent).
La fatigue : cause et conséquence des acouphènes
La fatigue peut être à la base des acouphènes ou en être la résultante selon le cas.
La fatigue comme cause des acouphènes
Une période de stress intense peut parfois expliquer l’apparition d’acouphène. Dans ce cas, il peut vous sembler entendre des bruits à l’intérieur de l’oreille. La véritable fatigue à l’origine des acouphènes comme ce blog santé l’explique est auditive. Votre oreille n’arrive plus à percevoir clairement les sons provenant de l’environnement.
Ce type de fatigue touche plus les populations des zones urbaines qui ont parfois tendance à percevoir des bruits avec un niveau sonore très élevé de façon quotidienne. Lorsque votre système auditif est fatigué, il est possible qu’il y ait une perte d’audition à la longue et des acouphènes par la suite.
La fatigue comme conséquence des acouphènes
La fatigue peut également être une conséquence des acouphènes. En effet, ces sons parasites qui entraînent des bourdonnements ou sifflements peuvent constituer des gênes sonores, bouleversant la vie quotidienne. Cela dit, une conséquence directe des acouphènes, ce sont les troubles du sommeil.
Dans le silence de la nuit, une personne ayant un acouphène aura tendance à se focaliser sur le bruit parasite à l’intérieur de son oreille. Il sera alors difficile à ce dernier d’avoir une bonne nuit de sommeil. En journée, elle sera extrêmement fatiguée.
La fatigue peut-elle aggraver les acouphènes ?
Une personne fatiguée ressent doublement la gêne causée par les acouphènes. Moralement, lorsqu’un individu est atteint, il aura plus tendance à se focaliser sur le bruit parasite qu’il perçoit. Ainsi, étant hypersensible, il mettra toute son attention sur les acouphènes et aura tendance à les percevoir plus que d’habitude. La fatigue représente ainsi, un amplificateur du ressenti acouphénique.
Comment atténuer la fatigue liée aux acouphènes ?
La fatigue doit être absolument traitée, notamment lorsqu’elle est un symptôme des acouphènes. Autrement, une aggravation de la gêne peut survenir avec de nombreuses conséquences désagréables. Pour un traitement, il est possible à la personne souffrante d’écouter des bruits blancs. Ils servent à détourner l’attention sur les sons parasites des acouphènes et favorisent l’endormissement.
La seconde solution, c’est suivre une bonne alimentation riche en antioxydants, en vitamines, en magnésium et en fer. Vous pouvez tous les retrouver dans des super aliments comme la spiruline, sans danger pour l’organisme. Il est également possible de consulter un thérapeute si la fatigue est morale ou psychique.
En résumé, la fatigue est à la fois une conséquence et une cause des acouphènes. Elle peut aggraver la gêne ressentie à travers les bruits parasites.
