Comment stopper une diarrhée en 5 minutes chez l’enfant ? La solution naturelle à connaître
Voir son enfant souffrir de diarrhée est une situation stressante pour tous les parents. Ce trouble digestif caractérisé par des selles molles ou liquides et plus fréquentes que d’habitude est pourtant très courant chez les tout-petits. S’il est rare que la diarrhée soit grave en elle-même, le principal danger qui l’accompagne est la déshydratation. Agir rapidement et de manière adaptée est donc déterminant pour le confort de l’enfant et pour éviter des complications. Découvrez dans cet article la méthode naturelle pour stopper rapidement la diarrhée chez l’enfant.
Sommaire
L’hydratation : la priorité absolue en cas de diarrhée chez l’enfant
Quand un enfant a la diarrhée, son corps perd beaucoup d’eau et de sels minéraux. C’est pourquoi le risque de déshydratation est élevé, surtout chez les nourrissons et les jeunes enfants. La déshydratation se manifeste par une grande fatigue, une bouche sèche, des yeux cernés, des urines rares et foncées ou encore une perte de poids. Pour la prévenir, il faut proposer à boire très régulièrement à votre enfant même s’il ne réclame pas. L’eau plate est une base, mais elle ne suffit pas à compenser les pertes en minéraux.
L’idéal est d’utiliser des solutions de réhydratation orale (SRO). Disponibles en pharmacie sans ordonnance, il s’agit de sachets de poudre à diluer dans de l’eau. Leur composition est spécialement étudiée pour apporter le bon équilibre en eau, en sucres et en sels minéraux. Proposez de petites quantités fréquemment (une cuillère à café ou une gorgée toutes les 5 à 10 minutes), car un gros volume d’un coup pourrait provoquer des vomissements.
Si vous n’avez pas de SRO sous la main immédiatement, vous pouvez donner à votre enfant de l’eau de cuisson du riz ou une boisson légèrement sucrée et salée maison en attendant. Par contre, évitez les sodas, les jus de fruits purs ou les bouillons trop salés qui peuvent aggraver la situation.
Souler rapidement la diarrhée chez l’enfant grâce à l’alimentation
Pendant un épisode de diarrhée, le système digestif de l’enfant est irrité et a besoin de repos. Il n’est pas nécessaire de le faire jeûner, mais plutôt d’adapter son alimentation. Pour ce faire, il faut privilégier les aliments faciles à digérer qui aident à ralentir le transit. Voici des aliments pauvres en fibres pour solidifier les selles chez un enfant qui fait une diarrhée :
- riz bien cuit ou eau de riz ;
- pâtes bien cuites ;
- carottes cuites ;
- bananes mûres ;
- compotes de pommes ou coings sans sucre ajouté ;
- biscottes ou pain grillé ;
- viande maigre cuite (poulet, dinde) ou poisson blanc ;
- yaourts nature ou fromages blancs si l’enfant tolère les produits laitiers.
À l’inverse, certains aliments sont à éviter, car ils peuvent irriter l’intestin ou accélérer davantage le transit :
- fruits et légumes crus en dehors de la banane et des carottes ;
- jus de fruits, surtout les agrumes ;
- aliments gras, frits ou épicés ;
- bonbons, gâteaux et autres sucreries.
Diarrhée chez l’enfant : quand faut-il consulter un médecin ?
Même avec de bons réflexes à la maison, certaines situations exigent impérativement un avis médical rapide. Vous devez consulter un médecin sans tarder si :
- la diarrhée est très importante ou dure plus de 24-48 heures ;
- l’enfant présente des signes de déshydratation tels qu’une léthargie, des yeux cernés, pas de larmes, la bouche sèche ou les urines rares ;
- il y a du sang ou du pus dans les selles ;
- l’enfant a une forte fièvre ou semble très affaibli ;
- la diarrhée s’accompagne de vomissements persistants ;
- il s’agit d’un nourrisson de moins de 6 mois.
Le professionnel de santé pourra identifier la cause de la diarrhée, évaluer le niveau de déshydratation et prescrire si nécessaire un traitement adapté.
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Julien Morel est nutritionniste diplômé et passionné par la santé naturelle. Il s’intéresse particulièrement aux super aliments et aux solutions naturelles pour optimiser la santé au quotidien.
